如果您忘记了北京国家大剧院的账号密码，可以通过以下步骤来找回：

1.登录国家大剧院官网，点击“登录”按钮，在弹出的登录窗口中点击“忘记密码”。

2.在忘记密码页面中，输入您的账号和验证码，点击“下一步”。

3.在找回密码页面中，您可以通过手机号码或邮箱找回密码。如果您选择了手机号码找回密码，需要输入您的手机号码和验证码，点击“下一步”。如果您选择了邮箱找回密码，需要输入您的邮箱地址和验证码，点击“下一步”。

4.在重置密码页面中，您可以设置新的密码，并点击“完成”按钮。

需要注意的是，如果您的账号被锁定或者其他原因无法找回密码，您需要联系国家大剧院客服进行处理。