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上午几点运动燃烧脂肪
时间:2025-04-14 07:26:44
答案

每天早上6点至8点运动可以燃烧脂肪,属于一天中最早运动减肥的最佳时间段。这个时间并不需要太大的运动量,只需要晨跑或者散散步,就可唤醒沉睡的身体,有效的消耗身体脂肪。

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