全盔夹脸的主要原因可能是头盔尺寸不合适或佩戴方式不当。以下是一些建议，帮助解决全盔夹脸的问题：
1. 选择合适尺寸：在购买头盔时，确保选择适合自己头围和脸型的尺寸。可以参考头盔品牌提供的尺寸指南，或到实体店尝试试戴。
2. 调整头盔：佩戴头盔时，确保头盔正确地覆盖住头顶、耳朵和脸部。可以调整头盔内部的衬垫，以达到更好的舒适度。
3. 适应过程：初次佩戴全盔时，可能需要一段时间来适应。可以逐渐增加佩戴时间，从短时间开始，逐渐延长至长时间。
4. 佩戴骑行服：佩戴全盔时，可以尝试搭配骑行服，骑行服的领口设计可以减轻头盔对脸部的压力。
5. 更换头盔品牌：如果尝试过以上方法仍无法解决夹脸问题，可以考虑更换其他品牌的全盔。不同品牌的全盔在设计和舒适度上可能有所不同。
6. 咨询专业人士：如有必要，可以请教专业人士或医生，了解是否需要采取其他措施来减轻头盔对脸部的压力。