5岁，烫发并没有严格的年龄限制，但是建议在18岁以上再进行烫发。因为在这个年龄段，头发的生长和健康状况相对稳定，而且个人的审美观念和发型需求也比较成熟。

此外，烫发会对头发造成一定的损伤，所以在选择烫发时要注意保护头发的健康，避免频繁烫发。