如果您改名字后需要更新出生证明和接种证，您可以按照以下步骤进行：

1. 更新出生证明：

您需要前往当地的民政部门或出生登记机关，提交您的身份证、户口簿、改名证明等相关材料，并填写相关申请表格。经过审核确认后，您就可以获得更新后的出生证明。

2. 更新接种证：

您需要前往当地的预防接种门诊或卫生服务中心，提交您的身份证、改名证明等相关材料，并填写相关申请表格。接种门诊或卫生服务中心会更新您的接种记录，并重新开具一份更新后的接种证。

需要注意的是，不同地区的具体操作流程可能会有所不同，您可以在办理前咨询当地相关部门或机构的工作人员，获取更加详细的操作流程和要求。