福特翼虎16T更换正时皮带需要对准14缸。正时皮带是发动机</a>配气机构的重要组成部分，上部连接缸盖的凸轮轴正时轮，下部连接的是曲轴正时轮，它负责调整发动机内部零件的工作时间，保证发动机正常运行。

更换正时皮带时，需要将曲轴转到一缸上止点，检查并确认曲轴和凸轮轴的正时标记对齐，然后将正时皮带安装到相应的正时轮上。因此，更换正时皮带需要对准14缸。