回答如下：如果您的跨国转账被冻结了，您可以尝试以下解决方法：

1. 联系您的银行或支付平台，了解冻结原因及解决方案。

2. 提供相关证明材料，如身份证明、收款人信息等，以证明该笔转账的合法性和真实性。

3. 如果涉及到外汇交易，需要遵守相关规定和手续，如填写外汇交易申报表等。

4. 如果您的银行账户或支付平台账户存在异常活动或风险，您需要及时解决并联系相关部门进行核实和解决。

5. 如果以上方法无法解决问题，建议寻求专业机构或律师的帮助。