坦桑尼亚位于非洲东部。东濒印度洋，陆邻肯尼亚、乌干达、卢旺达、布隆迪、扎伊尔、赞比亚、马拉维和莫桑比克。面积945087平方公里，人口2106.2万(1984)。领土包括坦噶尼喀和桑给巴尔两部分：坦噶尼喀部分占国土面积99％，分20个区；桑给巴尔部分包括桑给巴尔和奔巴两主岛及附近小岛，分5个区。首都达累斯萨拉姆，正在建设新首都多多马。