如果十个月的宝宝还没有长出牙齿，那么可以尝试给宝宝喂一些软烂易嚼的辅食，例如：

煮烂的蔬菜：可以将蔬菜煮烂后捣成泥状，例如南瓜、胡萝卜、土豆等。

煮烂的水果：可以将水果煮烂后捣成泥状，例如苹果、梨子、香蕉等。

面条或米粉：可以将面条或米粉煮烂后加入一些蔬菜或肉类，制成汤或浓稠的粥。

豆腐：可以将豆腐切成小块或捣成泥状，加入一些蔬菜或肉类，制成汤或浓稠的粥。

鸡蛋：可以将鸡蛋打散后加入一些蔬菜或肉类，制成蛋羹或蛋汤。

需要注意的是，给宝宝喂食辅食时要确保食物的温度适宜，不要太烫或太凉。同时，要确保食物的质量和卫生，避免给宝宝带来不必要的食品安全问题。如果宝宝还没有长出牙齿，可以考虑使用辅助器具，例如婴儿勺、婴儿碗等，帮助宝宝更好地进食。