无锡医保自由职业者可以通过以下方式进行缴费：

银行扣款：请确保您已在缴费银行签订了委托扣款协议，银行将在指定时间自动扣款。

网上缴费：通过“无锡医保”微信公众号、“江苏医保云”APP、无锡医保网上办事大厅等平台进行缴费。

窗口缴费：携带身份证或社保卡到当地社保经办机构窗口进行缴费。

请注意，具体的缴费方式可能会因地区和政策的不同而有所差异。如果您需要更详细的信息，建议咨询当地社保经办机构或相关工作人员。