站桩时全身发抖，这是正常的现象。

身体发抖是新手站桩的第一种反应，主要是由于初学站桩，腿部的肌肉力量还不够支撑整个身体太长时间，所以就出现抖动。

站桩时重心要沉在双脚上，最好力量是均匀分布，臀部要做到似坐非坐，半边臀部好似坐在一张高凳上，做到了的话，小腹会感觉有点微微内收，尾骨的角度与地面几乎是成90度角，这时整个人就做到中正，气血循环就比较通畅。如果做到了这2点，姿势基本就正确了，很快就会出现抖动，过了抖动这关，接下来就会站得比较稳，开始进入更深层次的状态。