建议在健身完之后稍等一段时间再进行推拿，等身体的代谢逐渐平稳后再进行。健身会使身体出现一些代谢产物，如乳酸等，这些产物需要时间逐渐被清除掉，否则可能会影响推拿的效果。

另外，推拿本身需要消耗一定的体力和精力，如果身体还处于疲惫状态，可能会影响推拿效果和个人健康。建议在健身后休息适当时间，保证身体得到充分的恢复和休息，然后再进行推拿。