食盐溶解：一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5～8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。

正常洗头：洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。