在鞋里加垫（又称为“鞋垫”或“鞋内垫”），是指在鞋子内部添加一层垫子，以提高穿着的舒适度。

鞋垫的材质、形状和功能可能有很大差异，以下是一些常见的鞋垫类型和用途：

1. 舒适性鞋垫：这种鞋垫旨在提高穿着时的舒适度。通常由柔软、弹性材料制成，可以减轻脚部压力，减轻疲劳。

2. 矫正鞋垫：针对有不同脚部问题的人，如扁平足、高弓足等，矫正鞋垫可以帮助重新分配脚部压力，使其更均匀，从而减轻疼痛和不适。

3. 运动鞋垫：专为运动设计，这种鞋垫通常具有更好的缓冲性能、支撑性和透气性，可以帮助运动者在各种运动中保持稳定、舒适。

4. 保暖鞋垫：适用于寒冷天气，这种鞋垫采用保暖材料制成，可以有效保持双脚温暖。

5. 卫生鞋垫：这种鞋垫通常由抗菌、透气材料制成，可减少脚部出汗和异味。