原因如下：

第一：磷元素是构成我们细胞膜的重要的元素，所以如果我们缺乏磷元素的话，是保证不了我们细胞膜的完整性的，这样我们人体就不能很好的发挥细胞的各项功能了。

第二：磷元素对于我们细胞内的酸碱性，也是有非常大的影响的，除此之外磷元素还可以很好的促进人体对我们所需要的营养物质的吸收，最后就是还可以刺激人体对所需要的激素的分泌，所以如果缺乏的话，这些功能都会缺失。