申请沪牌额度需要满足以下条件：有居住证、有稳定工作、没有房产，且已在上海连续缴纳社保或个税满一年。

申请时需要携带本人身份证、居住证、社保或个税缴纳证明、工作证明等相关材料。

申请流程为网上预约→现场审核→缴纳预约款→等待中签结果→缴纳沪牌款、拿到沪牌。申请沪牌额度难度较大，需耐心等待。