1 建议直接吞。

2 复合维生素片含有多种维生素和矿物质，直接吞服可以更好地发挥它们对于身体的作用。

同时嚼碎后可能会影响口感和吸收效果。

3 如果您无法吞服，可以将片剂加入饮料或食物中一起摄入，但要注意不要选择含有咖啡因、茶碱等物质的饮品或食物，以免影响吸收效果。