黄豆和玉米都是优质的植物蛋白质来源，且富含膳食纤维和多种维生素和矿物质，而且其卡路里含量较低，适合减脂期间使用。豆浆作为一种健康饮品，饮用可以带来饱腹感和帮助控制食欲。豆浆中含有丰富的植物蛋白质和低脂肪，能很好地满足减脂期间的营养需求，同时减少过多热量的摄入。综上所述，黄豆玉米豆浆适合减脂期喝，但需控制每日摄入量以保持合理的卡路里摄入。