如果您想调整雅马哈THR的失真效果，可以尝试以下步骤：

首先，进入THR的设置页面，在失真效果选项中选择您想要的失真类型和强度。

然后，调整EQ和音量，以获得您想要的音效。

最后，您可以根据需要在THR的扬声器和耳机模式之间切换，以获得不同的音效体验。请注意，失真效果是非常主观的，所以您可以根据自己的喜好来调整它。