答：福建退医保的方法步骤如下：

登录医保网站 首先,你需要登录福建医保网站,进入个人账户页面。

选择“退款申请” 在个人账户页面中,你可以看到“退款申请”按钮。点击该按钮后,系统会自动跳转到退款申请页面。

填写退款申请信息 在退款申请页面中,你需要填写以下信息:

退款原因:在退款原因中选择“停止灵活就业”或“未享受医保待遇”。

退款金额:填写你需要退款的金额。