小米电视升级澎湃OS系统的方法很简单。首先进入电视的设置界面，点击“关于”选项，查看当前系统版本是否需要升级。

若需要升级，则进入“系统更新”选项，选择“检查更新”按钮，系统会自动查找最新系统版本，若有更新则会提示用户进行下载和更新。

在更新过程中，需要保持电视联网并且电视会自动重启，更新完成后，即可享受到澎湃OS系统带来的全新体验。