如果羽绒服和卫衣上出现油渍，可以先用纸巾或毛巾轻轻吸掉多余的油渍，然后在油渍上面撒一些面粉或碳粉，等待片刻后用刷子或毛巾慢慢擦洗。

如果油渍较深，可以用洗衣液或洗衣精轻轻擦拭，并用清水彻底清洗。但千万不要使用漂白剂或者过于强力的清洁剂，以免损坏羽绒服和卫衣上的细节。