背上的痘痘可以选用温和的沐浴露，最好不要含有刺激性较强的成分，比如酒精和香料。

建议选用能够温和清洁和滋养皮肤的沐浴露，如含有天然植物提取物的产品。

同时，使用沐浴时要注意温度不要过高，温度过高可能会刺激皮肤产生更多的痘痘。