1. 结论：用小鸟做头像的人心理可能存在以下几种情况：喜欢小动物、想要表现出自己可爱、希望在社交媒体上有更多关注、或者有可能是对自己外貌的不自信或不满。

2. 原因：人对于头像的选择会受到自身心理状态的影响。选用小鸟等可爱的小动物作为头像，一方面可能是表现自己可爱、引起更多关注和赞美；另一方面也可能是对自己外貌的不自信、不满，希望选择与自己无关的头像来避免与自己本人的外貌有关联。

3. 内容延伸：头像可以反映个人心态和喜好，有些人可能不喜欢曝光自己的真实面貌，就选择把其他形象作为头像，而对于那些表达自我、愿意分享自己生活的人来说，真人头像或大头贴更为普遍。因此，头像并不只是简单的形象选择，也包含了个人的心理秘密和独立性。

4. 具体步骤：人们在选择头像时，应该先了解自己的心理状态和需求，除了个人喜好外，也应该考虑头像所想要表达的意义，以求达到更好的表现效果。此外，选择头像时最好避免太过个性化、过于随意或与真实人格差异太大的形象，避免在他人眼中留下不良印象。