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饥饿感消失后还能燃脂吗
时间:2025-04-13 23:36:40
答案

是的,饥饿感消失后仍然可以燃烧脂肪。当身体处于空腹状态时,血糖水平下降,身体需要能量来维持正常的生理活动,此时脂肪开始分解,提供身体所需的能量。而饥饿感消失后,身体仍然能够继续利用脂肪作为能量来源。此时,进行有氧运动可以进一步加速脂肪的燃烧,达到减肥的效果。但需要注意的是,过长时间的饥饿会导致身体消耗肌肉作为能量,从而降低代谢率,不利于长期瘦身效果。

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