要想简单有效地隔音一面墙，最简单的方法就是使用隔音板材。隔音板材是一种特殊材料，具有良好的隔音效果和吸音性能，能够有效地减少声音的传播和反射，从而降低噪音污染。

将隔音板材直接粘贴在墙面上，可以增加墙面的质量，避免声音通过墙体传递。此外，还可以在隔音板材表面贴上一层装饰材料，如壁纸、涂料等，以增加美观度。

使用隔音板材是一种简单而有效的墙面隔音方法，不仅易于施工，还能够实现预算的节约。