沈姓的起源可以追溯到中国秦朝时期，当时有一位名叫沈尚的人被封为沈侯，其后代便以沈为姓氏，形成了沈姓。得姓的始祖是黄帝时期的伏羲氏，伏羲氏因为以用竹做卜辞的簡牘而得姓，在文化圈子里很有影响力，后来姓氏在传承中加上了“得”字，才形成了现在的得姓。