其实男人喝羊奶还是骆驼奶好，这个答案不是绝对的，因为每个人的体质和营养需求都不同。一般来说，羊奶和骆驼奶都是营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对身体都有好处。

羊奶中的脂肪含量较高，但其中的脂肪球较小，更容易被身体吸收和利用。而骆驼奶则含有更多的维生素和矿物质，特别是铁元素和维生素C的含量较高，对于补血和提高免疫力有很好的效果。因此，选择喝哪种奶主要取决于个人的口味和营养需求。建议可以根据自己的情况选择适合自己的奶类饮品，也可以交替饮用，以获得更全面的营养。