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现榨豆浆的热量
时间:2025-04-13 17:53:50
答案

取决于豆子的种类和使用的方法。

但一般来说,较低。

因为现榨豆浆是直接将豆子压榨而成,不需要加入油脂或糖等成分,相比于市售豆浆来说,减少了热量的摄入。

此外,豆浆本身就是一种低热量、高蛋白的饮品,适合作为减肥或控制热量摄入的选择

值得注意的是,如果使用添加糖或其他高热量成分的豆浆机制作豆浆,其热量就会明显增加

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