要尽快适应平导，需要有耐心和持续的练习。首先，需要熟悉平导的基本规则和操作方式，可以通过观看教学视频或练习软件来熟悉。

其次，需要不断进行实践，尝试使用平导来进行日常生活和工作中的任务，提高操作熟练度。同时，也要注意身体姿势和手部休息，避免出现手部疲劳和伤害。最后，和其他平导使用者交流和分享经验，可以加速适应过程和提高技能水平。