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晚上9点过后还可以汗蒸吗
时间:2025-04-14 06:19:27
答案

一般情况下,汗蒸1周1次,每次30分钟左右最为适宜,建议选择白天或晚上9点前汗蒸,超过9点则不适宜,否则会使人过于兴奋,不利于睡眠休息。

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