自己制作疝气带可以找一个带松紧的布条，宽约一寸，长度根据腰围确定，稍微紧一点，效果非常好，在布条一头缝个纽扣，另一头开个扣眼儿，用硬币，干净的棉布裹在里面最准绑定就行