暂停参加新农合的流程可以有多种方式。首先，您可以在中国农业银行网站或手机APP上进行操作：选择“新农合医保电子凭证服务”，然后使用您的证件号码、姓名等信息进行实名认证并登录到系统内，在“我的医保”栏目下选择“参保管理”，最后点击“停保申请”。

另外，您也可以选择直接联系相关的机构进行咨询和办理。例如，您可以在上班时间拨打社保中心的电话12333，或者拨打新农合医疗本上的咨询电话进行询问。此外，您还可以亲自去当地的社保经办机构申请取消新农合，只需要携带自己的身份证和医保卡即可。

需要注意的是，如果您的工作单位为您购买了职工社保，那么在新农合和职工社保中只能选择一种。因为职工社保不仅包含了医保也包括了养老保险，这样就不需要再购买新农合了。