苹果11的锁帧功能可以通过在设置中打开“减少动作模糊”选项来实现。该功能可以在摄影时自动锁定帧数，使拍摄的照片更加清晰，不会出现模糊或抖动的情况。

此外，在运动拍摄中，您也可以使用相机的自动/手动聚焦功能来更好地锁定瞬间，以获取最佳的照片效果。总体而言，苹果11的锁帧功能是为了提高照片的质量和清晰度，并为摄影爱好者提供更多的创造空间。