如果您在异地，想办理抚顺银行的第三代社保卡，可以采取以下步骤：

首先，联系抚顺银行客服，咨询办理社保卡的具体流程和所需材料。

然后，准备好身份证、社保卡申请表等必要材料，并邮寄给抚顺银行指定的办理地点。

在办理过程中，可能需要提供一些额外的证明文件，如户口本、社保缴费证明等。

最后，耐心等待办理结果，一般办理时间为15个工作日左右。