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游泳和爬楼梯哪个好
时间:2025-04-19 01:34:16
答案
游泳好。在有氧
运动
中,游泳是最好的。爬楼梯,容易伤关节,对
腿部
影响会很大。现在觉得没有什么事,但随着年龄的
增加
,关节可能会出问题的。
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