青海湖盐好

从品质和营养角度来看，井矿盐和海盐没有区别，但是井矿盐的品质比海盐更好1。而相对于海盐来说，湖盐除了杂质少、品质好之外，还含有各类天然矿物质，能够大大提升其味道，保证咸味醇正，给身体带来的好处也是越多2。因此，选择青海湖盐会更好