四年级拆数法简便方法是使用数字的分解、合并和调换等方法将一个数拆分成更小的数，以便于计算。以下是几种拆数法简便方法：

1. 十位数加减法：将一个两位数拆分成十位数和个位数，进行加减法运算，再合并得到答案。例如：68-29=（60-20）+（8-9）=30-1=29。

2. 乘法分配律：将一个数拆分成两个或多个数的乘积，然后利用乘法分配律进行计算。例如：24×3=（20+4）×3=20×3+4×3=60+12=72。

3. 交换律和结合律：将一个数分解成多个数相加或相乘，然后利用交换律和结合律进行计算。例如：36+24+48=（36+24）+48=60+48=108。

4. 数字分解法：将一个数根据位数分解成几个数字相加或相乘，然后进行计算。例如：345=300+40+5=3×100+4×10+5。