木瓜蜜丁橙是一种以木瓜和橙子为主要原料制作的水果沙拉。它不仅口感鲜美，还具有丰富的营养价值。

首先，木瓜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和蛋白质等，有助于提高免疫力、促进消化和保护肝脏等。同时，木瓜还具有美容养颜的作用，可以帮助肌肤保持光滑和弹性。

而橙子则是维生素C的优质来源，有助于增强免疫力、促进铁的吸收和抗氧化等。此外，橙子还含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动和排便。

将木瓜和橙子搭配在一起，不仅口感上相互补充，还能在营养上形成协同效应。这种水果沙拉适合作为餐后甜点或零食，既美味又健康。