即使是瘦子，也可以通过观察自己的胸部来判断胸肌的形态。以下是一些方法：

1. 观察镜子中的胸部：站在镜子前面，注意观察胸部的轮廓和形状。如果你有发达的胸肌，你可能会看到一些明显的凸起或者线条，特别是在胸部中间和上方。

2. 触摸胸部：用手轻轻触摸胸部，感受胸肌的紧实程度和肌肉的质地。如果你的胸肌发达，你可能会感觉到一定程度的硬度和紧实感。

3. 进行肌肉收缩：尝试做一些胸肌锻炼，如俯卧撑或哑铃推举，然后观察肌肉的收缩情况。如果你的胸肌有较好的形态，你会在收缩时看到肌肉的明显轮廓和凸起。

4. 比较照片：如果可能的话，比较自己不同时间的照片，尤其是在锻炼之前和之后的照片。通过比较可以更直观地观察到胸肌的变化和形态。

总的来说，通过观察镜子中的胸部、触摸胸部、进行肌肉收缩以及比较照片等方法，你可以相对准确地判断自己的胸肌形态。如果你对自己的胸肌形态有疑问，也可以向健身教练或专业人士寻求帮助和建议。