在仲裁期间是否能继续上班，要看具体仲裁程序以及案件性质。一般情况下，在双方进行仲裁的过程中，仍然可以继续上班。但如果因为案件或争议严重造成职工或雇主工作效率低下、工作环境恶劣等情况，仲裁委员会可能会根据实际情况作出相关处理。

此外，如果雇主与职工的合同明确规定了相关禁令，则需要遵守相应的规定。总之，任何情况下都应该尊重仲裁程序和仲裁委员会的决定，遵守相应的法律法规和合同约定。