关于这个问题，如果您饿的不行了，可以考虑以下几种方法：

1. 吃些小零食：比如水果、饼干、巧克力等，可以暂时缓解饥饿感。

2. 喝水：有时候身体感到饥饿可能是因为缺水，喝一些水可以缓解饥饿感。

3. 吃一些高纤维、高蛋白、低GI值的食物：这些食物可以让身体更长时间地保持饱腹感，比如燕麦、鸡胸肉、鲜蔬果等。

4. 如果实在无法忍受饥饿感，可以选择吃一些低卡路里的食物，比如减肥饼干、无糖果冻等。

总之，如果长期感到饥饿，需要注意自己的饮食习惯，保证足够的营养和能量摄入。