王者荣耀成年人想要解除疲劳模式，需要注意调整自己的玩游戏时间和休息时间。在游戏过程中要注意控制游戏时间，建议每小时休息10-15分钟，多去走动和伸展身体；合理安排睡眠时间，不要熬夜，以充足的睡眠保持良好的状态。同时还要注意饮食和心理调节。保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果；通过一些心理调节方法如瑜伽、冥想等放松心情，保持身心健康。这样才能更好地享受游戏带来的乐趣。