如果您想在中国建设银行（简称建行）申请延期还款，可以按照以下步骤进行：

1. 登录建行生活App：下载并登录建行生活App，确保您已经注册并与您的银行账户绑定。

2. 进入贷款服务：在App首页或菜单中找到相关贷款服务入口，通常是在“我的贷款”或“贷款申请”等选项下。

3. 选择贷款延期：在贷款服务页面中，选择您需要延期的贷款账户，然后点击“申请延期”或类似的按钮。

4. 填写延期申请：按照要求填写延期申请表格，通常需要提供贷款账号、身份信息、延期期限等相关信息。确保填写准确无误，并仔细阅读申请条款和延期还款的费用信息。

5. 提交申请：完成延期申请表格后，点击“提交”或类似的按钮，将申请提交给建行。

6. 等待审核：建行将对您的延期申请进行审核，并在一定时间内给予答复。您可以通过App或其他方式查询申请状态。

7. 完成延期：如果您的延期申请获得批准，建行会将延期的期限和相关费用等信息通知您，并相应延迟贷款的还款日期。

需要注意的是，具体的申请步骤和操作可能因建行生活App的版本和升级而有所不同。建议您按照App上的指引或咨询建行客服人员，以确保正确地进行贷款延期申请。