在古代中国，成为太后并没有一个统一的年龄限制，而是取决于具体的情况。一般而言，太后的身份是由她的丈夫在位时，她生育出继承皇位的儿子而获得的。因此，成为太后的年龄通常在婚姻年龄即14-16岁之间。不过也有例外，比如明朝的郑贵妃在15岁时生育儿子明思宗，并通过控制朝政成为了太后。总之，成为太后不仅要具备良好的政治智慧和社交能力，还需要有子嗣继承皇位，所以一般年龄较大的皇后才有机会成为太后。