高速堵车一夜冻死的可能性很低，但仍需注意安全。在车中应保持通风，尽量使用防寒物品。如有必要，可点燃火柴或闪光灯来获得一些热量。

在车外等待救援时，应穿厚衣服、戴手套、口罩、帽子等防寒物品，并保持活动，以保持身体温暖。同时，需注意交通安全，避免在无警示下离开车辆。如情况危急，应尽快拨打紧急救援电话。