录屏蓝光指的是以高清视频质量（通常是1080p或更高）录制的屏幕截图。蓝光指的是一种高清视频格式，通常用于光盘上的电影和电视节目。录屏蓝光是指使用专业的软件或设备，以蓝光质量录制电脑、手机、平板电脑或游戏机等屏幕上的内容。录屏蓝光可以用于游戏制作、教育教学、演示演讲、产品介绍、视频教程等领域。

在视频质量和清晰度方面，录屏蓝光优于普通的录屏文件，因为它支持更高的分辨率、更快的帧率和更高的视频比特率。