搓澡是一种古老的洗浴方式，可以帮助去除皮肤上的死皮和污垢，促进身体循环，但使用毛巾来搓澡并不是一个理想的选择。

因为毛巾的表面相对比较粗糙，容易造成皮肤划伤和破损，尤其是对于敏感肌肤的人来说更是不适宜。

相反，最好选择专门设计的搓澡巾或者海绵类产品，它们的表面更加柔软，并且能更好地去除皮肤上的死皮和污垢。

另外，在使用搓澡产品时，应该注意力度不要过大，以免对皮肤造成伤害。因此，虽然搓澡有一定的益处，但选择合适的工具是非常重要的。