在减脂期，应该适当控制摄入的热量和脂肪含量，所以最好避免食用高糖高脂的零食如旺旺仙贝。虽然旺旺仙贝有美味可口的口感，但是其中含有较高的糖分和脂肪，不利于身体健康和减脂。如果非常想吃零食，建议选择低糖低脂的水果或坚果类零食。总的来说，合理饮食和适量运动才是健康减脂的有效方法。