鞋子:选择适合登山的鞋子,一定要舒适、防水、防滑、有耐磨性和支撑性。
衣物:穿着合适的衣物可以确保登山过程中的舒适和安全。应该根据天气和海拔高度选择不同的服装。一般来说,需要穿戴防风、防寒、透气性良好的服装。
手套:手套能够保护手部免受寒冷、风雪、尖锐物品等的伤害。
帽子:保护头部避免暴露在阳光下,同时有利于保暖。
登山杖:登山杖可以提供额外的支撑和平衡,减轻膝盖和腿部的负担,同时也是爬山时的安全保障。
吸水设备:带上足够的水和吸水设备,以便在行进过程中及时补充身体所需的水分。
预备药品:比如晕车药、止痛药、消炎药等,以备不时之需。